poyohiyoと美容と食べものと

20代女子★毎日が楽しくなるようなくらしを。

雪印ビーンスターク「プラチナミルクforビューティ」

美しさのためのプラチナミルク♡

こちらの商品、お店で見かけたときから気になってたのです。

 

数年前に“大人の粉ミルク”というワードが流行ったこともあって(*^^*)

どんなかんじなのかなー♪

 

      \こちらが「プラチナミルクforビューティ」★/

 

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雪印ビーンスタークさんとは!

60年にわたる母乳研究の成果を生かし、母乳に含まれる成分を配合した乳児用調製粉乳「すこやかM1」をはじめ、

妊活中から授乳期のお母さんの栄養をサポートする商品や、

大人のための粉ミルク型サプリメント「プラチナミルク」などを製造・販売されている企業さん。

 

60年もの歴史を誇る母乳研究・・・

雪印ビーンスタークさんの商品ということもあり、ますます魅力的です♡

 

        \シルバーでキラキラ♡でも上品なパッケージ/

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お店で見かけたときに目を引いたのが、このキラキラしたパッケージ。

でも、派手すぎないのでとっても上品なのです。

 

10gのスティックタイプで14本入っています。

1日1本飲めば、1箱で2週間分です★

 

             \原材料表示など!/

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1本で39kcal♪

ミルクセラミドは22mg、ローヤルゼリーは500mg、コラーゲンペプチド2500mg含まれています。

 

そう!

「プラチナミルクforビューティ」には
上記女性に人気の3つの成分が入っているのです♡

 

           \パッケージに記載がありますよ♪/

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ミルクセラミド
牛乳にわずかしか含まれないセラミドを効率的に抽出したもの!


ローヤルゼリー

女王バチのための特別食といわれ、様々な成分を含んでる!


コラーゲンペプチド

食品に含まれるコラーゲンは吸収されにくいので、吸収しやすいように小さくされている!

 

さらにこれらの3つの成分だけでなく、

美容系ビタミンといわれる4種のビタミンも配合されています!

 

       \イラスト付きでわかりやすい!お召し上がり方/

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1日1本(10g)を目安に、約80mlのお湯などで溶かして飲みます。

 

また、冷たくしても飲めるそう!

暑いですからね☀️ホットもいいけどアイスでも飲みたい私にはうれしい♪

 

         \スティック個包装なので計量いらず♡/

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1回分が個包装になっています。

さらに、個包装にもしっかりデザインが施されていて無機質じゃない♡

 

            \開封するとこんなかんじ!/

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ポタージュ味とのことなので黄色っぽいのかなって思っていましたが、わりと白★

ふんわりやさしいミルクの香りがします。

 

          \ホットでいただいてみました!/

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マグカップに粉を入れて、お湯を注ぎます。

まずはホットでいただいてみましょう♪

 

            \すーっとすぐに溶ける★/

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お湯を注いだらスプーンでくるくるしてみました。

でも、溶け残ったりダマになったりすることなく、さらさら溶けていきました!

 

         \小腹満たし&おやつにぴったりすぎる♡/

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さっそくいただきます!

マグカップを口に近づけると、やわらかなミルクの香りに癒やされ♡

一口含むと、やさしい甘さにさらに癒やされます。

 

たしかにポタージュ味ですが、料理のようなスープ感が強くなく(塩味が強すぎない)

ミルクのまろやかな風味が楽しめます。

 

ちょっとおなかすいたかも・・・というときにぴったり!

紅茶やコーヒーって気分じゃないなってときにもおすすめです。

 

              \持ち運びにも便利!/

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せっかく続けるなら毎日摂りたい!

そんな気持ちにも寄り添ってくれる個包装★

ということで、旅行にも持参して朝ご飯の時に一緒にいただきました。

 

やっぱり飲んだ翌日は、化粧ノリがかなりよい!と感じました。

日焼け止めをかなり塗り直したりしてお肌に負担がかかりがちな夏ですが、インナービューティもケアしていきたいですね♪

 

 

雪印ビーンスターク「プラチナミルクforビューティ」

プラチナミルク forビューティー | 雪印ビーンスターク㈱-すこやかな笑顔のために

 

内容量 : 140g(10g×14本)
希望小売価格 : 2,400円(税抜)

 

【モニプラ参加中!】

美しさのために!プラチナミルクforビューティ【現品モニター120名大募集】|雪印ビーンスタークのファンサイト|モニプラ

 

 

三洋薬品グループ SVSコーポレーション「HMB+VD3 3g×31日分」②

長期モニターさせていただいていた

三洋薬品グループ SVSコーポレーションさんの「HMB+VD3 3g×31日分」♡

 

▼前回の記事はコチラ!

フィールドオブドリームス「マッスルビューティー HMB」 - poyohiyoと美容と食べものと

 

          \美筋のためのサプリメント♡/

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では、前回のおさらいをさらり。

 

アメリカの健康・美容に関する商品の個人輸入代理店として

良質で安全なサプリメント等の商品を提供されている三洋薬品グループ SVSコーポレーションさんの商品。

 

商品特徴です!

しなやかな筋肉をつけて太りづらいカラダを作りたい方におすすめ

話題の成分HMBと効果を高め、骨の健康にも役立つビタミンD3を配合。


HMBの配合量も多くの臨床試験結果に基づき、1日分あたり3g(3000mg)で設計!

 

数あるHMB製品の中でも、1日分の含有量とHMBの効果を引き出すビタミンD3を配合することで

効果を実感しやすい設計なのだそうです。

 

HMBとは!

HMBは体内に取り入れた必須アミノ酸「ロイシン」のうちの約5%が変換される代謝物質★

 

       \パッケージも英字でおしゃれなかんじでしょ♪/

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筋肉に効果的なHMB量は1日あたり3g♪

しかしこの量を摂取するには60gものロイシンを摂取しなければならないそう!

これってプロテインだと20杯以上なのですって(><)

 

しかし!

「HMB+VD3 3g×31日分」ならば9粒

HMBカルシウム3000mg補給できちゃいます!

ビタミンD3は2000IU

 

           \栄養成分表示です!/

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栄養成分表示はこちらをご参照ください。

 

           \朝ご飯の締めにゴクリ!/

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当初、1日3回に分けて飲んでいた私ですが

飲み忘れたりして結局一気に飲んだりしてしまい💦

 

なので、朝ご飯を食べた後に摂取するリズムに変更!

これなら自宅にいるときに飲めるので忘れない♡

 

 

           \食べたいときは、歩く!/

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気になっていたベーグル屋さん。

 

ダイエット中だけどやっぱ食べたい!と思って買いに行きました!

こちらのお店は、下北沢にあるのですが渋谷からウォーキングにて。

 

食べた分は運動して燃焼しちゃえ作戦です!

ニューヨークベーグルらしいもっちりした食感で激うま♡

 

帰りも渋谷まで歩いてしっかり消費!(できたかな)

 

 

        \ダイエット強化期間中の体重の変化!/

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こんなかんじで食べたいものは食べたけど

朝には「HMB+VD3 3g×31日分」を摂取!

メリハリをつけて食事制限や置き換えも取り入れました。

 

その結果がこちら!

途中、胃腸炎にかかって食べられない期間があり筋肉量落ちたかなって思っていたけど

体重と 体脂肪の変化をみる感じ、大丈夫そうでした。

 

やっぱりしっかりダイエット強化して結果がでると楽しいー!

もう少しからだを軽くしたいので引き続き、ウォーキングも頑張ります★

 

▼三洋薬品グループ SVSコーポレーション「HMB+VD3 3g×31日分」


定価 3,980円(税抜)

 

【モニプラ参加中!】

美筋ダイエットを目指す30~40代女性にぴったり HMB+VD3|三洋薬品グループ|モニプラ

 

WONDER LIFE「コンブチャスリム」③

長期モニターさせていただいている

WONDER LIFEさんの「コンブチャスリム」★

 

第2回に続き、進捗をご報告です!

 

▼前々回・前回の記事はこちらから!

WONDER LIFE「コンブチャスリム」 - poyohiyoと美容と食べものと

WONDER LIFE「コンブチャスリム」② - poyohiyoと美容と食べものと

 

      \すっかり生活になじんだコンブチャスリム!/

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前回に引き続き、おさらいを!

 

コンブチャスリム」は“発酵紅茶エキス加工食品”♡

88種類の果実、野菜からできた植物酵素や、味噌由来の乳酸菌(蔵華)乳酸菌(LTK-1)

菌活生活をサポートしてくれます!

 

ちなみに味噌由来の乳酸菌(蔵華)乳酸菌(LTK-1)は、

1772年から続く東海地方の老舗味噌メーカーの味噌から生まれた(蔵華)乳酸菌!

 

1包(2.5g)あたり、なんと3000億個という驚異的な菌数の乳酸菌!

3000億個はヨーグルト450gのヨーグルトを約7個(3,150g)に匹敵します。

 

 

          \1日1包を目安に摂取します!/

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水に溶かしたコンブチャスリムはこんなかんじ。

 

味はほとんどなく、強いていうならば少し発酵したようなちょっと香ばしいような香りがします。

味を変えないのでスープやお茶に混ぜても◎!

 

私は前回の記事でスタバのフラペチーノに混ぜましたが、

問題なくおいしくいただけましたよ♪

 

 

 

そして摂取のタイミングですが

私は夜派に移行!

 

コンブチャスリムを始めた際は朝ごはんとともに摂っていましたが

置き換えするなら断然夜派だったのでタイミングを見ながら移行させました!

 

朝ご飯とお昼ご飯にガッツリたんぱく質やお野菜などをとるようにして

夜はコンブチャスリムと青汁をアーモンドミルクで割ったものに★

 

お昼ごはんにしっかりたんぱく質をとったら

腹持ちもよく、夜にそこまで空腹で辛いっていうことはあまりなかったです。

 

それもあるのですが・・・

コンブチャスリムモニター中にウイルス性胃腸炎にかかってしまい・・・💦

しばらくウィダーinゼリーのみで過ごした日が続いたので胃も小さくなったのかもしれません。

(胃腸炎中はコンブチャスリムはおやすみしてました、というのも戻してしまうので💦)

 

        \しかし復活した途端に食べちゃいますよね~/

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北陸新幹線限定の加賀さつまいもアイス♡

 

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金沢駅で買った芝寿しさんの駅弁♡

 

コンブチャスリムは個包装なので、旅行先にも持って行けるのがうれしいところ!

旅行で食べ過ぎてしまっても、コンブチャスリムで置き換え等行えば調整できました。

 

旅行中ってお通じのリズムが乱れがちですが

コンブチャスリムの乳酸菌のパワーのおかげかスッキリが続いたのもありがたかったです♡

 

そして体重の変化はいかに!

 

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 体調不良に見舞われたり旅行に行ったりして不安定な食リズムになっていましたが

コンブチャスリムで整えてもらったおかげで体重も無事減!

 

体重は朝起きてトイレ後の同じタイミングで計ってます★

 

私の場合、便秘がちなのでそこのサポートをしてもらえたことが大きいように感じました。

 

運動もいつもより歩くの強化してよかったー!

 

この体重をキープしつつ、でももう少し落とすと体が軽くなってラクなので

引き続きダイエット頑張っていきたいです★

 

 

 

▼WONDER LIFE「コンブチャスリム」

 

WONDER LIFE ワンダーライフ |

 

通常価格 7000円(税抜)

※定期初回購入価格は500円(税抜)です

 

【モニプラ参加中!】

 

[コンブチャスリム]本気で1ヶ月ダイエットモニター募集|WONDER LIFE(ワンダーライフ)モニプラファンサイト|モニプラ

 

もぐナビ「アイス&お酒のマリアージュ試食会」

少し前のことですが、

もぐナビさん主催の「アイス&お酒のマリアージュ試食会」にご招待いただき参加してきました😋


澪2種類とアイス5種類を食べ飲み比べ♪

澪の宝酒造さんと、アイスの森永乳業さんがタッグを組んだのがこちらのイベント!

 

       \澪・澪ドライ、ピノ・MOW・蜜と雪です!/

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お酒が苦手な私だけど、澪はフルーティで甘くて飲みやすいので大好き💗

なので、飲み会などでも澪の取り扱いのあるお店だとかなりテンション上がります!

 

  \5種類のアイスと2種類の澪を食べ比べ・飲み比べできる最高のイベント😋/

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会場には、澪の瓶で作られた澪タワーが♡

圧巻の迫力でした!

 

     \こちらの商品たちが手元にまるごと届くのです!/

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澪と澪ドライを注ぐグラスが2つ。

そしてアイスはなんとまるごと1個ずつ配布されました!

 

こちらのアイスたちは

先日もぐナビさん主催で行われた「「澪」×森永乳業アイス マリアージュ選手権 」にて

入賞した選抜アイスなのです!

 

▼詳しくはこちら!


          \1位はMOWのバニラでした!/

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こんなかんじでまるごと!

「「澪」×森永乳業アイス マリアージュ選手権 」で1位に輝いたのは「MOWバニラ」

 

たしかにMOWの濃厚なバニラの風味と、澪のフルーティさがとっても合う!

澪ドライだと少しキリッと締まった印象に変わるのもおもしろかったです。

 

私のおすすめは澪とピノのマリアージュ
澪のフルーティさがチョコとバニラの美味しさをより引き立てているように感じました✨

 

          \ランキング外の番外アイスの登場!/

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2018年6月4日(月)に発売されたばかりの「蜜と雪」が登場!

 

濃密ソースと微細氷が絡みあい、今までにない食感と味わいが楽しめるとのこと🍨

 

食べてみると、かなりおいしい!

私はこれは澪ドライによく合うように感じました♪

サクシャリ食感の氷と澪ドライのすっきりした味わいがだいすき♡

 

この蜜と雪がおいしすぎて、翌日抹茶味の蜜と雪を購入!
レアチーズ味も気になるところです♪

 

           \澪うすにごりも終盤に登場★/

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「澪」のおいしさはそのままに、さらりと飲みやすいうすにごりタイプで、

さわやかで甘ずっぱい味わいに仕上げられているそう!

 

早速試飲してみると、まさにその通り!

甘酸っぱくて少しカルピスっぽいまろやかな澪♡

 

これもすごくおいしい(*^^*)

 

      \アイスとお酒って合うんだと発見があったイベント♡/

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アイスとお酒って会うんだ〜!と発見があって、とっても楽しかったです♪

 

むしろ、澪と合わせた方がよりおいしく感じられたアイスもあって

楽しみ方の幅が広がりました!

 

また、同じアイスでも澪と澪ドライで合わせるお酒を変えたらまた違った印象になるのもおもしろい♪

 

ちなみにアイスは5種類とも残さずぜーんぶいただきました💗


お腹いっぱい☺️

 

おみやげに澪と澪ドライをいただいたので、おうちでもマリアージュを楽しみたいです♪♪

 

 

#澪パ #宝酒造 #森永乳業 #もぐナビ

 

 

WONDER LIFE「コンブチャスリム」②

長期モニターさせていただいている

WONDER LIFEさんの「コンブチャスリム」!

 

進捗をご報告です!

 

▼前回の記事はこちらから!

WONDER LIFE「コンブチャスリム」 - poyohiyoと美容と食べものと

 

 

       \毎日摂取しています!コンブチャスリム★/

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前回のおさらいをさらりと。

 

コンブチャスリム」は“発酵紅茶エキス加工食品”♡

88種類の果実、野菜からできた植物酵素や、味噌由来の乳酸菌(蔵華)乳酸菌(LTK-1)

菌活生活をサポートしてくれます!

 

1包(2.5g)あたり、なんと3000億個という驚異的な菌数の乳酸菌!

3000億個はヨーグルト450gのヨーグルトを約7個(3,150g)に匹敵するそう。

 

          \1包ずつ個包装なのでラクラク便利!/

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こんなかんじで個包装!

1日1包を目安に水などの飲み物に溶かして飲みます♪

 

私はだいたい家で「コンブチャスリム」を飲んでいますが

1日外出して外食の予定があるときには、1包持って行ってますよ♪

 

スープとかに混ぜても味が変わらないので、楽しくランチしながら菌活できるのです!

 

 

         \水素水サーバーで作っています!/

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さてさて、自宅で「コンブチャスリム」を水で割るときには

水素水で作っています!

 

現在、別件で水素水サーバーのモニターをしているのですが

こちらは高濃度の水素を含む水をサーブしてくれる優れもの♡♡

 

コンブチャスリム」で菌活しつつ、水素水の抗酸化も期待して活用しています★

 

 

         \たまにご褒美スイーツ♡そんなときにも・・・/

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ダイエット中なので基本は食生活にも気を遣っています。

が!

たまにはご褒美に食べたくなるのがスイーツ♡

 

ということで、抹茶フラペチーノを買っちゃいました!

でもでも、こちらを飲む際にも「コンブチャスリム」をしっかりIN★

 

コンブチャスリム」は飲み物の味もほとんど変えないので

抹茶フラペチーノに入れても私的には大丈夫でした◎

 

今回は、シロップなしのエクストラパウダーでチョコチップ追加でオーダー♪

このカスタマイズ、かなり好きなのです♡

 

 

         \日常生活ではデトックス強化!/

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さて、日常生活では運動に加えデトックス強化しました!

 

友だちが一度行ってかなり気に入ったらしい温泉♡

今回私も誘ってもらって初めて行ってきました!

 

こちらの温泉施設には岩盤浴もあるのです★

友だちと一緒にあったかい岩盤の上に寝転んでデトックス開始!

「こんなに汗かくものなのね~」とびっくりするくらい発汗でき、超リフレッシュ♪

 

岩盤浴後は代謝がよくなっているらしく

食べ過ぎたりすると吸収力が上がっている分太りやすいと聞いたので

この日の晩ご飯は「コンブチャスリム」と青汁をアーモンドミルクで割った軽いものに♪

 

かなりすっきりできた1日になりました(*^^*)

 

 

コンブチャスリム」ダイエットも折り返し地点!

後日また進捗をアップしたいと思います♪

 

 

▼WONDER LIFE「コンブチャスリム」

 

WONDER LIFE ワンダーライフ |

 

通常価格 7000円(税抜)

※定期初回購入価格は500円(税抜)です

 

【モニプラ参加中!】

 

[コンブチャスリム]本気で1ヶ月ダイエットモニター募集|WONDER LIFE(ワンダーライフ)モニプラファンサイト|モニプラ

 

エコ・ワークス「MERCURY GallonType」②

長期モニターさせていただいている

エコ・ワークスさんの水素水サーバー「MERCURY GallonType」★

 

2週間使い続けての感想などまとめていきたいと思います!

 

▼前回記事はこちらから!

エコ・ワークス「MERCURY GallonType」 - poyohiyoと美容と食べものと

 

          \試してみたかった水素水で炊飯!/

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水素水サーバーを設置に来てくださったエコ・ワークスの方に教えていただいていたのです!

 

「水素水は加熱しちゃうと水素がぬけちゃうから炊飯とか向いてないですかね~」

と聞いてみたところ

 

「炊飯前に水素水で浸水させておくと新米みたいにつやつやに炊きあがりますよ」

とのお答えが!

 

水素水の抗酸化の働きで新米のような味わいをゲットできるのだそう!

 

これは試してみたいと思ってさっそくトライ★

 

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洗うときにはいつもの浄水を使用し、浸水用のお水を水素水に。

20分くらい放置して炊飯スイッチをピッ♪としました。

 

          \ちらし寿司ランチにしてみました♡/

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そして炊きあがりはつやっつや♡

味わいは、まさに新米のようになめらかでおいしい!

 

ちょっと贅沢にランチで海鮮ちらし寿司♡

お酢との混ざり加減もちょうどよくおいしくできあがりました♪

 

お水でこんなにも味が変わるなんて!

それからというものの我が家の炊飯は水素水で浸水からの炊飯にチェンジです★

 

          \浸水の応用で切り干し大根に挑戦!/

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我が家ではお弁当用に大量の切り干し大根を一気に作ったりするのですが、

切り干し大根を水に浸水する際、水素水を使用してみたらどうなるかなと思い、実施!

 

いつもと同じ切り干し大根で、調味料も同じ内容・分量で作ったのですが

家族の評判は上々♡

「水素水で浸水させたんだよ~」とか情報を一切言っていないのに、いつもよりおいしいと感じてくれたようでちょっと驚きでした!

やっぱりわかるものなんですね~。

 

いつもよりしゃきっとした食感に仕上がり、切り干しの風味も上がったようです。

 

            \毎朝の青汁にも水素水で★/

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私は毎朝、青汁を飲んでいるのですが

水素水サーバーが来てからは水素水で割っています!

 

朝から水素水の抗酸化成分と青汁の栄養をチャージできるので

1日すっきりした気持ちでスタートできるのです♡

 

そして実は現在、ウイルス性胃腸炎にかかっている私・・・

今もオエオエ言いながらこちらの記事を作成していたのですが、水素水だけは飲める!

 

普段飲んでいるミネラルウォーターでも受けつけず脱水気味だったのですが

こちらの水素水は戻すことなく飲めるのでお薬を飲むときなどにもお世話になっています。

 

やっぱり体調が悪いときにこそ相性がわかるものだな~と思いました。

サーバーから絞りたて水素水の、この白く濁ったかんじをみると少し気分もあがります。

プラシーボ効果かもしれませんが、私には合っている様子です♡

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この2週間、すっかり我が家になじみすぎてモニターだということを忘れてしまいそうなフィット感・・・♡

 

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こんなにもスタイリッシュでコンパクトなので場所をとらないのもよいですね!

 

水素水のある生活の快適さを知れる良い機会を、ありがとうございました♡

 

▼エコ・ワークス「MERCURY GallonType」


 

【モニプラ参加中!】

水素水サーバー 無料モニター5名様募集♪|はじめよう水素水ライフ!|モニプラ

WONDER LIFE「コンブチャスリム」

今日は夏かと思うくらい暑い1日でした~☀️

薄着になる前に冬に蓄えちゃったお肉たちを撃退したい・・・!

 

ということでダイエット強化しているここ最近ですが

話題のコンブチャをモニターさせていただけることになりました(*^^*)

 

やったー!

 

       \WONDER LIFEさんの「コンブチャスリム」です★/

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WONDER LIFEさんとは!

スキンケア商品、健康食品、ボディケア商品の販売をされている企業さん。

2016年創業で創業間もない企業さんとのことですが、

「悩みを持った人の救世主でありたい」

「全ての人に内側からあふれ出る美の輝きを実感していただきたい」

と願う気持ちを強くもたれているという情熱あふれる企業さんなのです。

 

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1箱2.5g×30包入り!

1日1本ずつ飲んでいくと1ヶ月分となります♪

 

1包9.55kcal!

 

ちなみに個包装タイプなので計量する手間もないし、持ち運びもラクラク!

お出かけ先や旅行中にも持って行けるので助かりますよね♪

 

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裏の原材料表示です!

名称は“発酵紅茶エキス加工食品”。

 

コンブチャという名前ですが、昆布のことではなく紅茶キノコのこと★

モンゴル発祥で、「チャイヌイ・グリプ」という発酵飲料です。

昭和40~50年代に日本でも流行ったそう!

 

紅茶や緑茶に砂糖を加え、ゲル状の菌を加えて発酵させたもので健康や美容によいと注目されたのだとか♪

 

そして紅茶キノコは海外へも進出!

ハリウッドセレブたちも愛用していると話題になり、近年再度注目度が上がっているのです★

 

見た目がキノコに似ているので紅茶キノコと言うそう。

へえー(*^^*)なんかおもしろい。

 

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1包あたりの数値は写真の通りです!

 

88種類の果実、野菜からできた植物酵素は、

540日間発酵・熟成させた総合栄養酵素液が含まれており、

12種類の菌を使用した独自の発酵技術で健康的な体づくりをサポートしてくれます★

 

味噌由来の乳酸菌(蔵華)乳酸菌(LTK-1)は、

1772年から続く東海地方の老舗味噌メーカーの味噌から生まれた(蔵華)乳酸菌!

1包(2.5g)あたり、なんと3000億個という驚異的な菌数なのです♪

3000億個はヨーグルト450gのヨーグルトを約7個(3,150g)に匹敵するそうです・・・!

 

そのほか、腸活でも注目されているオリゴ糖も配合なのもうれしいですね♡

 

              \マニュアル付き!/

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商品について理解が深まったところで!

こういったダイエットサポート系の商品でありがちな「どうやって活用したら効果的なの?」という疑問を解決してくれるマニュアル★

 

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置き換えの提案もあります!

そのほか、燃焼しやすい食材の紹介も載っていて見ていてかなり参考になります。

 

          \いざ開封!このようなかんじです♡/

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スプーンに取り出してみました。

少しブラウンがかった粉末で、香り等は特に感じられません。

 

1日1包を目安に水などの飲み物に溶かして飲みます♪

そのまま摂取もできるそうですよ!

 

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さっそく作ってみました!

水で溶かしたコンブチャスリム♡

 

味はほとんどなく、強いていうならば少し発酵したようなちょっと香ばしいような香りがします。

味を変えないのでスープやお茶に混ぜてもよさそうな印象です★

 

甘くないので朝イチからでも飲める!

朝に甘い飲み物を飲むと一気に血糖値が上がりそうな気がして苦手なのですが

こちらはそんな心配なく摂取できちゃいます。

 

そして最近の私の朝ご飯(*^^*)

●レモン果汁と水とコンブチャスリム

●酢たまねぎのサラダ

 

こちらはセットで食べるようにして、

ちょっとタンパク質を加えたおかずも加えています。

 

置き換えダイエットするときは絶対夜派なので、

腹持ち具合など探りながら移行していく予定です♪

 

            \あわせて運動もがんばります!/

 

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この日は歩数はそんなに歩いていないのですが階段を頑張りました!

百貨店で買いものがあって、階段を使って上り下りするようにしたらなかなか良い運動に★

 

日常生活でも運動を取り入れてダイエット強化!

1ヶ月間モニターなのでまた進捗等アップしたいと思います(*^^*)

 

 

 

▼WONDER LIFE「コンブチャスリム」

 

WONDER LIFE ワンダーライフ |

 

通常価格 7000円(税抜)

※定期初回購入価格は500円(税抜)です

 

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